魔法の体重シート無料プレゼント!!
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「え?
今は体重計とスマホが連動していますよ!
体重表をつけるのなんて、時代遅れです!」
そう思ったでしょ?(笑)
実はここがダイエット成功の分岐点!
体重はデジタルではなく、アナログでつける!
その理由が3つあります。
- ①体重表の枠からはみ出さないように、食欲をコントロールしやすくなる!
- ②体重が増えた理由、減った理由を振り返ることが出来る!
- ③短期間ではなく、長期間で体重を管理できるようになる!
この魔法の体重シートを使えば
モチベーションをキープしながら
3ヶ月でダイエットを成功させることができます。
そして1年間、リバウンドをすることの方が難しくなります。
