初回体験 パーソナルトレーニング

太陽いっぱい
心地よい海風
緑あふれる葉山空間

会員数限定100名の
パーソナルトレーニングジム

当ジムでは早朝6時からトレーニングが可能です。
ビルの2階なので爽やかな環境の中で、人目を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。
またご要望があれば、あなたのお好みのBGMの中で、気持ちよくトレーニングすることもできます。
自分の気分やテンションに合わせたMusicをお申し付けください♬

〒240-0112 神奈川県三浦郡葉山町堀内744-7 ラポール葉山2F
営業時間 AM6:00〜PM6:00 定休日:土曜日 駐車場3台

JR逗子駅、京急新逗子駅より葉山方面へのバスで「風早橋」下車。葉山御用邸方面へ向かい、葉山トンネルの手前の信号を右折するとすぐです。パン屋さん「ブーランジェリー・ボンジュール」の真向かいビルの2階です。
お車の場合は134号線「長柄」の交差点を葉山御用邸方面へ南下。葉山トンネル手前の信号を右折すると右手にあります。

カウンセリング&トレーニング体験

80 ¥15,000

Y'S BODY FACTORYでは初回に
カウンセリングとトレーニング体験を必ず受けていただきます。

① まずは初回体験から

1.カウンセリング

「何度も繰り返すリバウンドをどうにかしたい!」
「年齢とともにつくお腹周りの脂肪をどうにかしたい!」
「運動不足で、筋肉が衰えてカラダのタルミが気になってしまう!」
「人間ドッグのために、体を中身から改善したい!」
「長年の悩みである、体の柔軟性から来る慢性腰痛を改善したい!」
まずは、カラダの悩みをゆっくり聴かせてください。

2.現状の確認

ストレッチをしながら、筋肉や関節の状態をチェックしていきます。
また同時に現在の食事や睡眠状況なども一緒に確認していきます。

3.トレーニング体験

・どんな運動をすれば、理想の体重、体型になれるのか?
・どんな食事をすれば、理想の体重、体型になれるのか?
・どんな生活習慣にすれば、体調をコントロールできるのか?
コーチングという方法を用いて
あなたに合った未来の方向性を一緒に探していきます。

② 3ヶ月後の未来を創造します

「3ヶ月後にどうなりたいか?」
3ヶ月後の未来を創造していくための3つのプランをご提案いたします。

マスタープラン:運動面、食事面、休養面のライフスタイル全体をフルサポートします。
スタンダードプラン:運動、食事面の3つをサポートします。
ライトプラン:運動面のサポートをします。

3ヶ月契約のプラン

マスター
プラン
スタンダード
プラン
ライト
プラン
パーソナル
トレーニング
週1回
60分×10回
トレーニング
動画
自宅用トレーニング動画を作成します
ダイエット
コーチング
3週間に1回
60分×3回
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無料メール
相談
いつでもご相談ください
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オーラリング
特典
睡眠をモニタリングする指輪をプレゼントします
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体調管理
サポート
体調、睡眠、行動の状態をフィードバックします
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料金の詳細は初回体験時にお伝えします。

初回体験特典 今なら「−10歳愛され美ボデイメイク」書籍をプレゼント中!